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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
河南队换帅后，在联赛和足协杯连续3场不败，状态有所回升。做客康桥基地的河南队除了被召入国足的王上源和中国香港队的周缘德，以及阿奇姆彭、黄紫昌、尹鸿博、杨意林等伤员，其余阵容均来到上海。申花自然是严阵以待，斯卢茨基将四名外援路易斯、米内罗、特谢拉和马纳法悉数派上场。河南队则启用了马亚和迈达纳双外援的中卫组合。
值得一提的是，申花因为国足征召，少了朱辰杰、杨泽翔、徐皓阳和刘诚宇四名队员，以及杨皓宇和陈晋一，还有养伤的蒋圣龙，在阵容并不完整的情况下能取得大胜，检验了队伍的实力。比赛中，此前腰部受伤的李可首发出场，证明伤势已无大碍。
而路易斯进球，帮助自己进一步找回状态。巴西中锋表示，通过间歇期的调整，自己正在满血复活：“我们稍作喘息后以更专注的状态回归。领跑联赛积分榜、足协杯晋级，证明我们正走在正确的道路上，赛季的决定性阶段即将到来，我们期待继续在冠军争夺中保持强势。”
上半场，双方互有攻守，路易斯进球为申花取得1比0的领先。下半场，米内罗梅开二度，这是他继联赛面对河南队后再度打破对手球门。比赛后半阶段，河南队更换了大部分队员，申花也作了一些调整。最终，这场热身赛以申花3比0大胜收尾。
中超休赛期没有比赛任务，球迷都关心申花队员的状态保持得如何，目前球队已重新展开备战，并安排了两场热身赛。好消息是，6月2日的首场比赛，申花在康桥基地3比0大胜河南队，而且锋线两名外援路易斯和米内罗都进球了。
同时，申花也关注着几名国脚的情况。国足已于6月2日飞赴印尼雅加达，出战与印尼队的生死战。这场比赛，国足只有赢下对手才能保留晋级的可能。由于刘若钒有伤，林良铭和谢文能停赛，伊万科维奇麾下剩余的队员都进入了这场比赛的大名单。6月5日一战，朱辰杰很可能首发出场担任中卫，而攻守平衡的杨泽翔也有上场机会。徐皓阳则将与曹永竞、韦世豪、塞尔吉尼奥竞争前场的位置。刘诚宇生涯首次进入国足大名单，近来在联赛连续进球、展露进球嗅觉的申花小将，有可能被伊万当作“秘密武器”，根据场上形势来使用。
按照计划，6月7日，申花将在康桥基地与中甲的重庆铜梁龙进行第二场热身赛，后者是中甲领头羊，而且阵容比较齐整，这场对抗对申花现有队员保持状态同样具有重要的价值。
【历史交锋】
北京时间9月24日，据猛龙跟队记者勒温伯格报道，猛龙将在新赛季退役球队名宿文斯-卡特的15号球衣。
值得一提的是，猛龙队史另一位传奇球星德罗赞在今夏加盟国王，他将以客场球员的身份见证卡特的球衣退役仪式。
卡特在猛龙期间是全联盟人气最高的球员之一，4次当选全明星票王。
卡特在1998年被猛龙选中开启NBA生涯，随后为猛龙效力7个赛季，场均能够得到23.4分5.2篮板3.9助攻。
猛龙时期的卡特凭借历史顶级的扣篮俘获了无数球迷，2000年的扣篮大赛上他的扣篮表演被公认是NBA史上最精彩的扣篮表现。
猛龙决定在新赛季11月2日主场对阵国王的比赛中退役文斯-卡特的15号球衣，卡特的15号将成为猛龙队史首个被退役的球衣号码。
（修楚）
【球员介绍】
赛季首个平局无伤大雅这3点有待改善，对广州蒲公英德桦绿建的考验才刚刚开始
连胜脚步虽然终止，亦经历了新赛季首场平局，艰苦拿下1分，但广州蒲公英德桦绿建仍然位居南区榜首，且不是经历告负，这个结果自然无伤大雅，对球队的士气会有影响，但相信不会很大。眼下更重要的还是尽快根据实际情况调整改善，更好着眼于未来，因此谭指导提出的总结至关重要。只有这项工作做好了，立马在五一假期客场挑战贵州的比赛，才会有场面和结果上的改观。
其次，任意球需要更好把握！上一场足协杯晋级的比赛蒲公英才通过漂亮的任意球战术取得进球，这一场球队同样也觅得不少死球的机会，有些位置特别好，遗憾一个都没有把握住。原本主队球员在身体上就没有太多优势，争顶头球吃亏居多，所以不能总按照常规方法进行，仍需多用战术去演绎任意球。这点也得通过训练和赛前多做准备，近乎每场比赛蒲公英都能在禁区附近的绝佳位置获得任意球机会，相信只要更好把握，运用更多战术变化去展示自身的特点，未来一定能因此取得更多进球。这亦是稳守反击战术中不可或缺的一环。
首先，反击犀利度需要继续增强！蒲公英踢防守反击没问题，场面或许没那么好看，但这与球员的能力是相匹配和挂钩的。倘若一味贪图美丽足球，为了踢得好看而不顾所属球员的能力是否达到，导致最后的结果糟糕，那才是愚昧！蒲公英所走的这条路没错，目前看结果基本都能如意，不过其中需要加强的，还是在正确的技战术方针引领下的具体实施程度，目前这种程度确实还不够，球队完全有能力做得更好。无论套边还是边中结合，从由守转攻的那一刹那开始，参与反击的球员应该更投入、更专注、更大胆、更快速参与其中，球要处理得更清晰更果断，特别到了门前，不能有丝毫犹豫，否则机会稍纵即逝。反击的犀利程度目前仍有欠缺，希望球队在训练中能有更多套路方案，并在之后的实战中逐一展现，让大家看到更犀利的反击。
由于球队连胜势头戛然而止，或者说刚遇到一个排名和实力与自己接近的球队，就立马是平局了，因此接下来还要踢排名第四的贵州，排名第五的昆明，之后还要遭遇排名第三的赣州，都是硬仗啊！而且里面包含几场硬仗都是客场，还是双方首度遭遇，难度之大可想而知。所以现在看，球队虽然暂列第一，但可以说当下一点放轻松、自满的情绪都不能有，也不该有，比起之前赢下排名相对靠后的对手，对广州蒲公英德桦绿的考验才刚刚开始呢……
此役从数据上看，温州队稍占上风，他们确实在相对更集中的时间范围内给予主队压制，射正次数也更多，但实际上真正的威胁并不能算很大；广州蒲公英德桦绿建在稳守这一块做得还行，本场比赛首发没有李彬、陈健龙两名30+球员引领，有这样的防线效果还是可以的。不过这场球在反击上主队确实没有以往高效，不知是否与小杨以外受伤下场有关系，还是与对手实力有关，总之制造出的几次机会，也都因年轻球员射术欠佳而浪费了机会，有些遗憾……总结一下，笔者认为有3点有待改善。这也是近期表现的一次总结。
赛前，中乙联赛官方给广州蒲公英德桦绿建主力前锋杨悠仙颁发了周最佳球员的奖项，加上本场比赛主队看台新加入了几条更增添氛围感的助威横幅，让所有人对主队冲击6连胜有了更强的信心。但竞技体育往往是残酷的，职业足球的世界里有太多的事与愿违，有奖项加持的杨悠仙在上半场被对手铲伤，以致于需要救护车立马送至医院进行检查治疗，情况比较严重，亦是比赛的第一个转折点；温州队暂列南区第二，实力比之前蒲公英拿下的对手明显要强，加之还有身体优势，确实令主队一度处于被动，通过调整发起的反击此番效果也一般。最终双方0：0互交白卷的结果笔者认为是合理的，赛后发布会谭恩德指导表示完全可以接受。回去会认真总结。
最后，抠细节抠细节抠细节！重要的事情说三遍，球队对于全局的把控，很多时候就是精细到一次次对抗、拼抢的集合，往往一个技术动作的细节处理不到位，失去一次机会，或是造成一次失误，最终就会引发一个不好的结果。因此细节有多重要，大家心里都要清楚，都应该重视——那就是成败的关键！包括上文提及的问题，实际上很多就是因为球员在抠细节上做得不到位，或者程度不够，才引发的一系列后果。从一次拿球、转身、分球等等处理球环节，再到一次次拼抢、滑铲等等拦截行为，都是细节的彰显。目前广州蒲公英德桦绿建场上球员确实很拼，但不可否认在一些细节的处理上不合理，足见平日下的功夫还不够，这一块需要继续打磨，继续加强。
难关接踵而至，不过只要大家能够做好本文提出的3点要素：真正增强了反击的犀利度，真正更好把握住任意球，真正完成了抠细节，那么未来还是充满希望的。最后，祝福杨悠仙早日康复，期待这支为青春而战的球队能够做好总结与调整、改善，越踢越好。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
河南队换帅后，在联赛和足协杯连续3场不败，状态有所回升。做客康桥基地的河南队除了被召入国足的王上源和中国香港队的周缘德，以及阿奇姆彭、黄紫昌、尹鸿博、杨意林等伤员，其余阵容均来到上海。申花自然是严阵以待，斯卢茨基将四名外援路易斯、米内罗、特谢拉和马纳法悉数派上场。河南队则启用了马亚和迈达纳双外援的中卫组合。
值得一提的是，申花因为国足征召，少了朱辰杰、杨泽翔、徐皓阳和刘诚宇四名队员，以及杨皓宇和陈晋一，还有养伤的蒋圣龙，在阵容并不完整的情况下能取得大胜，检验了队伍的实力。比赛中，此前腰部受伤的李可首发出场，证明伤势已无大碍。
而路易斯进球，帮助自己进一步找回状态。巴西中锋表示，通过间歇期的调整，自己正在满血复活：“我们稍作喘息后以更专注的状态回归。领跑联赛积分榜、足协杯晋级，证明我们正走在正确的道路上，赛季的决定性阶段即将到来，我们期待继续在冠军争夺中保持强势。”
上半场，双方互有攻守，路易斯进球为申花取得1比0的领先。下半场，米内罗梅开二度，这是他继联赛面对河南队后再度打破对手球门。比赛后半阶段，河南队更换了大部分队员，申花也作了一些调整。最终，这场热身赛以申花3比0大胜收尾。
中超休赛期没有比赛任务，球迷都关心申花队员的状态保持得如何，目前球队已重新展开备战，并安排了两场热身赛。好消息是，6月2日的首场比赛，申花在康桥基地3比0大胜河南队，而且锋线两名外援路易斯和米内罗都进球了。
同时，申花也关注着几名国脚的情况。国足已于6月2日飞赴印尼雅加达，出战与印尼队的生死战。这场比赛，国足只有赢下对手才能保留晋级的可能。由于刘若钒有伤，林良铭和谢文能停赛，伊万科维奇麾下剩余的队员都进入了这场比赛的大名单。6月5日一战，朱辰杰很可能首发出场担任中卫，而攻守平衡的杨泽翔也有上场机会。徐皓阳则将与曹永竞、韦世豪、塞尔吉尼奥竞争前场的位置。刘诚宇生涯首次进入国足大名单，近来在联赛连续进球、展露进球嗅觉的申花小将，有可能被伊万当作“秘密武器”，根据场上形势来使用。
按照计划，6月7日，申花将在康桥基地与中甲的重庆铜梁龙进行第二场热身赛，后者是中甲领头羊，而且阵容比较齐整，这场对抗对申花现有队员保持状态同样具有重要的价值。
【历史交锋】
北京时间9月24日，据猛龙跟队记者勒温伯格报道，猛龙将在新赛季退役球队名宿文斯-卡特的15号球衣。
值得一提的是，猛龙队史另一位传奇球星德罗赞在今夏加盟国王，他将以客场球员的身份见证卡特的球衣退役仪式。
卡特在猛龙期间是全联盟人气最高的球员之一，4次当选全明星票王。
卡特在1998年被猛龙选中开启NBA生涯，随后为猛龙效力7个赛季，场均能够得到23.4分5.2篮板3.9助攻。
猛龙时期的卡特凭借历史顶级的扣篮俘获了无数球迷，2000年的扣篮大赛上他的扣篮表演被公认是NBA史上最精彩的扣篮表现。
猛龙决定在新赛季11月2日主场对阵国王的比赛中退役文斯-卡特的15号球衣，卡特的15号将成为猛龙队史首个被退役的球衣号码。
（修楚）
【球员介绍】
赛季首个平局无伤大雅这3点有待改善，对广州蒲公英德桦绿建的考验才刚刚开始
连胜脚步虽然终止，亦经历了新赛季首场平局，艰苦拿下1分，但广州蒲公英德桦绿建仍然位居南区榜首，且不是经历告负，这个结果自然无伤大雅，对球队的士气会有影响，但相信不会很大。眼下更重要的还是尽快根据实际情况调整改善，更好着眼于未来，因此谭指导提出的总结至关重要。只有这项工作做好了，立马在五一假期客场挑战贵州的比赛，才会有场面和结果上的改观。
其次，任意球需要更好把握！上一场足协杯晋级的比赛蒲公英才通过漂亮的任意球战术取得进球，这一场球队同样也觅得不少死球的机会，有些位置特别好，遗憾一个都没有把握住。原本主队球员在身体上就没有太多优势，争顶头球吃亏居多，所以不能总按照常规方法进行，仍需多用战术去演绎任意球。这点也得通过训练和赛前多做准备，近乎每场比赛蒲公英都能在禁区附近的绝佳位置获得任意球机会，相信只要更好把握，运用更多战术变化去展示自身的特点，未来一定能因此取得更多进球。这亦是稳守反击战术中不可或缺的一环。
首先，反击犀利度需要继续增强！蒲公英踢防守反击没问题，场面或许没那么好看，但这与球员的能力是相匹配和挂钩的。倘若一味贪图美丽足球，为了踢得好看而不顾所属球员的能力是否达到，导致最后的结果糟糕，那才是愚昧！蒲公英所走的这条路没错，目前看结果基本都能如意，不过其中需要加强的，还是在正确的技战术方针引领下的具体实施程度，目前这种程度确实还不够，球队完全有能力做得更好。无论套边还是边中结合，从由守转攻的那一刹那开始，参与反击的球员应该更投入、更专注、更大胆、更快速参与其中，球要处理得更清晰更果断，特别到了门前，不能有丝毫犹豫，否则机会稍纵即逝。反击的犀利程度目前仍有欠缺，希望球队在训练中能有更多套路方案，并在之后的实战中逐一展现，让大家看到更犀利的反击。
由于球队连胜势头戛然而止，或者说刚遇到一个排名和实力与自己接近的球队，就立马是平局了，因此接下来还要踢排名第四的贵州，排名第五的昆明，之后还要遭遇排名第三的赣州，都是硬仗啊！而且里面包含几场硬仗都是客场，还是双方首度遭遇，难度之大可想而知。所以现在看，球队虽然暂列第一，但可以说当下一点放轻松、自满的情绪都不能有，也不该有，比起之前赢下排名相对靠后的对手，对广州蒲公英德桦绿的考验才刚刚开始呢……
此役从数据上看，温州队稍占上风，他们确实在相对更集中的时间范围内给予主队压制，射正次数也更多，但实际上真正的威胁并不能算很大；广州蒲公英德桦绿建在稳守这一块做得还行，本场比赛首发没有李彬、陈健龙两名30+球员引领，有这样的防线效果还是可以的。不过这场球在反击上主队确实没有以往高效，不知是否与小杨以外受伤下场有关系，还是与对手实力有关，总之制造出的几次机会，也都因年轻球员射术欠佳而浪费了机会，有些遗憾……总结一下，笔者认为有3点有待改善。这也是近期表现的一次总结。
赛前，中乙联赛官方给广州蒲公英德桦绿建主力前锋杨悠仙颁发了周最佳球员的奖项，加上本场比赛主队看台新加入了几条更增添氛围感的助威横幅，让所有人对主队冲击6连胜有了更强的信心。但竞技体育往往是残酷的，职业足球的世界里有太多的事与愿违，有奖项加持的杨悠仙在上半场被对手铲伤，以致于需要救护车立马送至医院进行检查治疗，情况比较严重，亦是比赛的第一个转折点；温州队暂列南区第二，实力比之前蒲公英拿下的对手明显要强，加之还有身体优势，确实令主队一度处于被动，通过调整发起的反击此番效果也一般。最终双方0：0互交白卷的结果笔者认为是合理的，赛后发布会谭恩德指导表示完全可以接受。回去会认真总结。
最后，抠细节抠细节抠细节！重要的事情说三遍，球队对于全局的把控，很多时候就是精细到一次次对抗、拼抢的集合，往往一个技术动作的细节处理不到位，失去一次机会，或是造成一次失误，最终就会引发一个不好的结果。因此细节有多重要，大家心里都要清楚，都应该重视——那就是成败的关键！包括上文提及的问题，实际上很多就是因为球员在抠细节上做得不到位，或者程度不够，才引发的一系列后果。从一次拿球、转身、分球等等处理球环节，再到一次次拼抢、滑铲等等拦截行为，都是细节的彰显。目前广州蒲公英德桦绿建场上球员确实很拼，但不可否认在一些细节的处理上不合理，足见平日下的功夫还不够，这一块需要继续打磨，继续加强。
难关接踵而至，不过只要大家能够做好本文提出的3点要素：真正增强了反击的犀利度，真正更好把握住任意球，真正完成了抠细节，那么未来还是充满希望的。最后，祝福杨悠仙早日康复，期待这支为青春而战的球队能够做好总结与调整、改善，越踢越好。
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