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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间3月30日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
热火大胜60分，托马斯-布莱恩特26分12篮板，罗齐尔22分3篮板6助攻，阿德巴约21分12篮板9助攻，海史密斯20分6篮板，米尔斯17分3抢断，哈克斯12分3篮板5助攻。
雷霆128-103大胜太阳：
太阳跌回附加赛区，杜兰特26分6篮板，比尔15分3篮板2助攻，布克14分3篮板5助攻，阿伦13分9篮板5助攻。
热火142-82大胜开拓者：
开拓者遭遇9连败，探花秀亨德森拿到20分6篮板6助攻2抢断，正负值-58创造NBA历史单场正负值最差纪录。艾顿18分8篮板，班顿12分9篮板，穆雷11分5篮板4助攻。
亚历山大缺阵，吉迪23分7篮板9助攻率队取胜，霍姆格伦20分6篮板，杰伦-威廉姆斯16分4篮板3助攻2抢断，华莱士16分4篮板3助攻，阿隆-维金斯15分4篮板，以赛亚-乔14分3篮板，多尔特11分3助攻3抢断。
（修楚）
【球队数据】
齐鲁晚报·齐鲁壹点 冯子涵
在这样的背景下，CBA推出一揽子方案，意在帮助中国男子篮球实现“翻身”，也被业内称为“改革元年”。从升降级、外援新政到中国篮球发展联赛（CBDL）扩容，所有调整都指向同一目标：让联赛更有竞争性，让年轻人获得更多比赛机会。
此外，CBA常规赛和季后赛场次增加，将倒逼球队扩充轮换阵容；CBA俱乐部杯扩军至24支，由20支CBA球队和4支NBL球队共同参加，缩小了赛事层级壁垒。
升级后CBDL由20家CBA俱乐部全部派队参赛，参赛球员以18至24岁为主，全赛季共进行292场比赛，其中预赛分三个阶段进行280场，决赛12场。这是新赛季改革中最具长远意义的举措。年轻球员的成长需要高质量比赛积累，CBDL扩容为CBA各队的年轻球员提供了一个更系统的实战锻炼平台。
面对这样的现实，减少外援戏份、让本土球员更多掌握球权就显得尤为重要。
值得一提的是，这套规则在给NBL球队打开晋升通道的同时，也通过综合评估的方式留足了稳定性缓冲，从源头过滤不具备长期运营能力的俱乐部，最大限度防止短期功利化。
与外援名额收紧相呼应的，是CBDL的全面升级。
给外援做减法
根据规定，本赛季每家俱乐部可同时注册3名外籍球员（上赛季为4名），最多注册6人次（上赛季为8人次），上场执行4节7人次。收紧外援注册名额，意在减少俱乐部对外援的过度依赖，倒逼教练更多启用国内球员，给本土锋线、后卫创造出场机会。
长期没有降级压力，联赛逐渐变成一池温水。积分榜末端的球队可以安心“摆烂”，联赛缺乏足够的生存压力，不少俱乐部丧失深耕青训、打磨本土阵容的内在动力。
曾经辽粤双雄垄断冠军的时代渐行渐远，新赛季，联赛的冠军故事主线，将围绕京沪对决展开。
折射联赛之殇
一系列新规落地，也深刻影响着新赛季联赛的格局。
自2018年雅加达夺冠后，中国男篮已多年未能在亚运会或亚洲杯登顶；曾16次捧起亚洲杯、8次问鼎亚运会的“亚洲霸主”，如今连站上领奖台都成了奢望。
尽管改革的方向科学而理性，但中国篮球的翻身之路注定不会一蹴而就。联赛是土壤，国家队是果实，土壤的改良需要时间，果实的收获更需要耐心。新规的释放，既是一次联赛的自我救赎，也是中国篮球“爬坡过坎”的起点。
最受关注的改革当属升降级制度的恢复。本赛季CBA常规赛排名第19名、第20名的两支球队，将与NBL联赛排名前两名的球队，在2027年4月15日至21日进行升降级附加赛。附加赛采取主客场两回合累计得分制，两组胜者在完成工资帽合规审查等综合评估后，才能获得下一赛季的CBA准入评估资格；若有胜者未通过评估，则由落败队伍递补。
第一梯队之外，腰部阵营扎堆，构成本赛季最富悬念的战场。浙江、广厦、深圳、广东、辽宁、山西、山东、青岛等队伍将面临大混战，中游队伍将面临 “向上冲、向下防” 双重压力。以往，这些球队只需要紧盯季后赛门槛；如今赛程拉长，一旦连续失利就有可能滑落至保级区。联赛的纵向流动性，让中游区间的竞争烈度显著提升。
四川、江苏、天津、同曦四支上赛季后四名球队，是保级热门队伍；而上赛季NBL联赛前三甲香港金牛、合肥狂风、上海玄鸟则虎视眈眈。对CBA尾部队伍来说，他们的目标不再是单纯 “打完赛季”，新赛季每一场常规赛，都关乎生存资格。
京沪争车头
保级战成热点
重启升降级，核心初衷就是打破这种固化格局，打通CBA与NBL两级联赛通道，用保级压力倒逼垫底球队重视成绩，也为NBL优质俱乐部提供向上突围的路径，让联赛竞争回归良性循环，为本土年轻球员创造更多实战机会。
10月16日，2026-2027赛季CBA联赛正式拉开大幕。走入第32个赛季的联赛，也伴随一连串新政的落地，这些新政，在中国男篮折戟名古屋亚运会的大背景之下审视，会不会发挥些许药效？这无疑是外界对这个赛季最大的期许。
这次折戟并非孤例，它把中国篮球“塔尖不稳、塔基更虚”的结构性问题一次性摊开：当日本、韩国、伊朗乃至菲律宾都涌现出能冲击更高舞台的新星时，中国男篮的内线支点不再、锋线集体乏力、后卫对抗不足的客观事实，已很难再用“时运不济”来搪塞。
北京北汽同样在休赛期实现补强：教练组迎来更迭，李楠接过帅印；签下巴里·布朗、桑普森、沃特斯三世三名外援。这支队伍最大的变量在于伤病管理，周琦的健康状态，是北京队冲击总冠军的一大变数，全员保持健康，他们将成为上海卫冕路上最强劲的对手。
京沪两队是新赛季的争冠主角。新华社发
回溯历史，CBA前身甲A联赛创办之初便采用升降级制，通过上下流动维持联赛竞争活力。2004-2005赛季起，联赛取消升降级、改用准入制，初衷是避免俱乐部为保级短期豪赌、催生赛场乱象，给俱乐部稳定周期投入青训、完善场馆与运营体系。自此之后二十余年，CBA进入“只进不出”的封闭状态，联赛席位如同铁饭碗，仅有少数球队凭借准入评估扩军升入，没有队伍因竞技成绩降级离开。
CBA联赛的“主角”长期由外援担任，本土球员严重缺乏对关键球的处理经验。数据显示，上赛季常规赛，场均出手次数排名前10的球员中没有一名是本土球员；前20中仅有3名本土球员。联赛里没有足够的出手次数和进攻梳理打磨，导致了在亚运会中，国手在淘汰赛中无人能接管比赛。
搅动一池温水
很多青年球员在U系列联赛打出亮眼数据，升入一线队后却难以适应成年赛场的身体对抗与战术节奏。18至24岁这个最宝贵的成长期，大量潜力小将缺少稳定、高质量的比赛历练。各级赛事训练理念、战术体系衔接不畅，造成青年人才“练得出，打不出”的尴尬局面。
CBA作为国家队人才最大的“蓄水池”，自然难以避开审视。正如中国篮协主席郭振明在新赛季发布会上所言：“国家队成绩是联赛价值最直观的外部检验，联赛是国家队最根本的人才基础和竞争平台，二者休戚与共，命运相连。”
作为卫冕冠军，上海久事保留了上赛季夺冠的本土核心框架。王哲林坐镇内线，张镇麟、李弘权、刘铮组成强悍锋线群，李添荣、偰李永炜等后卫持续成长。外援层面，球队留下总决赛MVP古德温，又签下前NBA球星拉塞尔与麦基，纸面实力堪称豪华。
给本土年轻人做加法
重启升降级
时间拨回近一个月前。名古屋亚运会，中国男篮仅获第四名，创下队史亚运第二差战绩，仅次于2014年仁川的第五名。更刺痛的是过程：四强战77：97，20分惨负多名主力缺阵的日本队，创下队史亚运会最大输球分差；铜牌战又70：79不敌老对手伊朗，连续两届无缘决赛。
新赛季联赛不仅是赛制层面的微调，更是中国篮球直面人才短板、主动固本培元的一次深度改革。从京沪争冠的悬念到榜尾保级生死战，漫长赛程里，赛场胜负之外，本土球员的成长、成色，将成为检验新政“药力”的核心标尺。
升降级制度落地，联赛尾部生态也将彻底改变，积分榜后面的球队，同样值得关注。
整体来看，新赛季联赛呈现“头部双雄对峙，中游扎堆混战，尾部生死承压”的全新生态。46轮征程，悬念遍布联赛每一个位次，从榜首之争到保级厮杀，每一轮比赛都值得细细品读。
【历史交锋】
10月13日下午，上海久事篮球俱乐部在上海奥林匹克俱乐部丽笙酒店举行2026-2027赛季CBA联赛出征仪式。
现场同步颁发上赛季优秀场馆、媒体负责人、拉拉队奖项，致敬赛场背后默默付出的保障团队。
图：王馨雨
在不平凡的上一季，上海久事男篮成功书写上海篮球崭新历史，球队时隔二十四载再度斩获CBA总冠军，同时拿下俱乐部杯赛冠军，成为CBA史上首支双冠王队伍。恰逢球队成立三十周年，站在“十五五”发展的新起点，俱乐部表示，将把冠军荣耀当作新的起点，向着建设一流职业俱乐部的目标砥砺前行。俱乐部将锚定一流俱乐部建设目标，把竞技成绩作为重要基石，持续补强阵容、抓实训练管理，力求长期稳居联盟第一方阵；将作风纪律作为关键保障，狠抓赛风赛纪与反兴奋剂工作，坚持团队篮球，力争实现竞赛成绩与精神文明双丰收；把青年人才视作未来希望，落地实施明日之星新锐计划，推动青年球员赴海外高水平平台历练，助力上海与中国篮球人才培养。依托康桥全新训练基地、主场硬件迭代升级等硬件条件，俱乐部将在市体育局与久事集团的领导下守正创新，擦亮上海久事男篮这张城市体育名片，助力上海建设全球著名体育城市。
主教练卢伟代表教练组与全队发言。他坦言，夺冠不代表可以松懈。休赛期全队确立归零心态，放下过往荣耀，以挑战者姿态备战新赛季。俱乐部完成针对性阵容补强，老将压阵、中生代担当重任、年轻球员加速成长，新援进一步提升球队深度。全队将立足每一堂训练课，脚踏实地、一分一分去拼，用实际行动诠释这支球队敢打、敢拼、更敢赢的精神面貌，全力迎接即将到来的卫冕征程。
久事集团党委副书记、总裁董珞揭幕上赛季联赛总冠军旗
上海市体育局副局长许琦为新队员授予队服
本赛季共有六名新成员加盟球队，其中包含四名上海青年队小将以及两名外援，仪式上举行新队员授队服仪式，欢迎新鲜血液融入大鲨鱼大家庭。新赛季俱乐部升级大营销体系，围绕赛事IP打造多元商业生态，新地板、新基地、新酷鲨，主场软硬件全面焕新。
仪式现场首播上海久事男篮2026-2027赛季全新宣传片，影片以剪去旧冠军篮网、悬挂全新篮网的意象，传递当欢呼渐渐平静，让我们一起再次出发的决心。2025-2026赛季总冠军旗正式揭幕，这面具有重要意义的旗帜，将在新赛季的上海体育馆升起。
初心如磐，新程在望。新赛季、新征程，上海久事男篮将以沉稳务实的姿态全力以赴，顽强拼搏、脚踏实地，为上海篮球续写新的篇章。
上海市体育局党组书记、局长钟晓敏，久事集团党委书记、董事长过剑飞分别向主教练卢伟、队长王哲林授出征旗和队旗
多家合作伙伴携手与俱乐部并肩同行，现场为合作伙伴代表授予纪念牌，感谢社会各界对上海篮球事业的鼎力支持。
久事集团运营总监，上海篮协副会长，上海久事篮球俱乐部党支部书记、董事长王箴为致辞
随后，上海久事大鲨鱼全体教练员、运动员集体登台亮相。在全场的瞩目之下，授旗仪式正式举行。一面印有“上海”字样的出征旗承载着整座城市的殷切期许，一面带有大鲨鱼标识的队旗寄托着俱乐部的信仰追求。旌旗挥舞，宣告卫冕之旅正式开启。
审核：陆佳琦
【球员介绍】
文| 侃球部落
我的第二个核心观点是：“兼职模式”根本不是什么情怀，而是俱乐部在用战术质量换取廉价的运营成本，是对职业底线的一种公开践踏。
你看NBA或者欧洲联赛，一个主教练背后站着的是投篮教练、录像分析师、战术助教、体能康复专家组成的庞大智囊团。
你看现在的国际赛场，攻防转换就是几秒钟的事，球员在场上的大脑必须像高配置的CPU一样，瞬间读取防守阵型、判断空间、做出决策。
划清边界，是建立现代职业体育的第一步，球员，你就把你的体能储备、投篮稳定性、临场执行力拉满；教练，你就把你的战术板画精、把录像看透、把换人节点卡准。别再搞什么“又当爹又当妈”的感动中国戏码，职业赛场只相信专业和效率。
西热力江为了给同曦的年轻人腾位置，最后自己黯然退役；周鹏兼职带队，结果战术拧巴成一团麻，连败之后只能找人救火。
当然，有人会说，NBA也有退役不久的球员临时客串助教的例子，CBA这么“一刀切”是不是太僵化了？
我觉得这种论调纯属站着说话不腰疼，中国篮球现在的基本盘，经不起任何“灵活变通”。我们在底线和规则上吃的亏太多了。
其实这就是权责倒挂引发的蝴蝶效应，在那个允许身份模糊的旧时代里，联赛的战术体系是割裂的。
这些问题，依然像一座座大山横在中国男篮的面前。
畸形的“双重身份”：省了几十万，毁了基本盘
但这里头藏着一个极其残酷的商业算计。
这就是为什么一支集训了149天的正牌国家队，会被一支集训不到两周的日本队打得找不着北。
我们的青训体制什么时候能告别流水线？我们的基层教练什么时候能真正掌握现代小球理念？我们联赛的裁判吹罚尺度什么时候能和FIBA全面接轨？
亚运会打日本那场，我们的后卫线过个半场都磕磕绊绊，这不是他们不努力，是他们的肌肉记忆里，根本没有在如此高压防守下处理球的模块。
过去这几年，从张庆鹏到杨鸣，从西热力江到周鹏，CBA似乎特别迷恋这种“老带新、一肩挑”的戏码，媒体也爱跟着起哄，吹捧什么“老兵不死”、“一个人扛起一支队伍”。
当年郭士强自己也是从这条路走过来的，甚至有过身兼俱乐部职务和篮管中心副主任多重头衔的经历。
而我们国家队的球员呢？他们习惯了看教练的脸色行事，场上遇到包夹，第一反应不是去寻找弱侧的空位，而是转头看教练席，等郭士强给指令。
要真正解决新华社指出的那六大痛点，光靠一份注册细则是远远不够的。
这种“微操大师”式的执教，表面上看是负责任、治军严明，但在当下FIBA（国际篮联）的比赛强度里，这其实是一种战术上的慢性自杀。
当我们的联赛环境允许这种草台班子式的建队模式存在时，本土球员在俱乐部层面接触到的战术素养就是低阶的。
很多人纳闷，CBA现在外援政策放开了，联赛打得热火朝天，怎么本土球员的关键球能力反而越来越退化了？
可是，竞技体育能这么算账吗？
权责倒挂的蝴蝶效应：联赛的糊涂账，国家队的断层线
到了关键时刻，球往小外援手里一塞，拉开看戏，等这帮球员脱下俱乐部球衣，换上国家队战袍，你指望他们在149天的集训里突然顿悟，学会像欧洲后卫那样破紧逼、打快速攻防转换？这简直是痴人说梦。
这不仅是跟过去的江湖习气说再见，更是中国篮球在被世界狠狠教训了一顿之后，终于低下了高昂的头颅，开始承认常识、尊重规律。
人家打的是靠球员临场嗅觉驱动的现代小球，我们打的是靠教练声控的远古阵地战，维度都不一样，怎么赢？
但问题是，教练的视线和球员在场上的视线是完全不同的。
而在俱乐部，一旦遇到这种局面，教练要么自己上场顶，要么靠外援硬解，长此以往，中国男篮的“关键球处理能力”怎么可能不断层？
在一个法治观念、职业精神还没有完全深深刻入骨髓的联赛里，任何一个小小的弹性空间，最后都会被无限放大成潜规则的温床，现阶段的CBA，需要的不是温情脉脉的弹性，而是六亲不认的刚性。
CBA终于有动作了！
这说明什么？说明在高度对抗的职业联赛里，你不可能同时兼顾微观的身体对抗和宏观的战术思考，俱乐部省下了助理教练的钱，代价就是球队永远无法建立起一套严密的、与国际接轨的战术分析体系。
新华社对三大球的点评简直是一针见血：能力短板、战术困局、关键球处理弱。
现在，CBA终于拔出了手术刀，切掉了“身兼数职”这颗长了8年的毒瘤，这证明联赛的管理者终于不再把头埋在沙子里当鸵鸟，但我们必须清醒地认识到，这仅仅是刮骨疗毒的第一刀。
理解了国家队这种“教练大包大揽、球员丧失主观能动性”的病态，你再回头看CBA曾经泛滥的“球员兼教练”模式，就会觉得细思极恐。
刮骨疗毒的第一刀：专人专项能救命吗？
郭士强在名古屋交出的昂贵学费，对中国篮球来说是一次极其惨痛的放血，他背负的骂名里，有他自身执教视野的局限，更有一大半是为这个长期权责不清、战术滞后的联赛生态背锅。
一个人在场上跑得气喘吁吁，心率飙到160，脑子里还要记挂着下个回合怎么调整轮换、怎么针对对面的联防？这在生物学上就是反人类的。
回看打日本和伊朗的那两场球，只要是懂点战术的朋友，都会感到一种窒息感，郭士强在场边太忙了，他几乎把每一次球权、每一次挡拆走位都恨不得含在嘴里嚼碎了喂给球员。
表面看是比赛输赢，背后却牵涉阵容、培养和联赛机制等多个环节。
我一直坚信一个逻辑：没有高水平的绿叶，就养不出顶级的红花。
你算一笔账，一个主教练外加一到两个高水平助理教练，一个赛季得花多少钱？但如果你让一个快退役的老将兼任，俱乐部一年能省下三五十万甚至上百万的开销，对于很多精打细算的CBA中小球队来说，这笔账太划算了。
更可怕的是权责的彻底模糊，出了成绩，是兼职教练的神奇；打得稀烂，锅该谁背？是怪球员没投进，还是怪教练没布置好？当一个人既当运动员又当裁判员的时候，问责机制就成了一纸空文。
新规正式落地，联想到郭士强带队在亚运赛场上的表现，这次调整也让外界重新审视中国男篮面临的问题。
每个人的权责清晰到了极点。反观我们之前，领队可以兼教练，球员可以兼助教，一笔糊涂账算到底，结果就是战术体系极其粗糙。
当习惯了这种“多重身份掩护下的缓冲地带”，人对规则和边界的敬畏心是会钝化的。这种生态里泡出来的教练，很难在国际赛场那种容错率极低、极其强调分工协作的绞肉机里生存下来。
我的观点很明确：现代篮球的比赛节奏，已经彻底淘汰了“保姆式”教练。
所以，当新赛季CBA明确下达“专人专项”的死命令，彻底堵死兼职口子的时候，我实实在在地长舒了一口气。
超七成的球队还在打着缓慢的阵地战，因为国内教练群体长期缺乏专职专岗的良性竞争，很少有人愿意花大把的时间去钻研全球最前沿的数据分析和空间理论。
先把规矩立成铁律，让所有人在框架里把本职工作干到极致，等我们哪天真的重返亚洲之巅了，再来谈什么弹性空间。
亚运惨案的放大镜：为什么“微操大师”在现代篮球里注定失败？
这能全怪郭士强吗？不能。这是咱们青训系统长期流水线作业结出的恶果，基层教练从小就把球员当成“战术执行机器”来培养，剥夺了他们独立阅读比赛的能力，到了国家队层面，教练一看这帮小伙子遇到强对抗就发懵，只能越俎代庖，疯狂使用“场外摇杆”。
当郭士强把所有的精力都消耗在纠正某个球员的脚步、大喊“对手没篮”却被人家一场扔进15个三分球的时候，他作为主教练最核心的职能——宏观战术博弈、趋势判断、情绪管理——就全面崩盘了。
新规究竟针对什么？郭士强带队失利背后，真正的问题到底出在哪里？
规则的护城河已经开始重新挖掘，但城墙里的人能不能脱胎换骨，重新练就一身过硬的真本事？咱们这帮老球迷，唯有捏着一把汗，在接下来的每一个赛季里，边走边看。
【比赛分析】
北京时间3月30日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
热火大胜60分，托马斯-布莱恩特26分12篮板，罗齐尔22分3篮板6助攻，阿德巴约21分12篮板9助攻，海史密斯20分6篮板，米尔斯17分3抢断，哈克斯12分3篮板5助攻。
雷霆128-103大胜太阳：
太阳跌回附加赛区，杜兰特26分6篮板，比尔15分3篮板2助攻，布克14分3篮板5助攻，阿伦13分9篮板5助攻。
热火142-82大胜开拓者：
开拓者遭遇9连败，探花秀亨德森拿到20分6篮板6助攻2抢断，正负值-58创造NBA历史单场正负值最差纪录。艾顿18分8篮板，班顿12分9篮板，穆雷11分5篮板4助攻。
亚历山大缺阵，吉迪23分7篮板9助攻率队取胜，霍姆格伦20分6篮板，杰伦-威廉姆斯16分4篮板3助攻2抢断，华莱士16分4篮板3助攻，阿隆-维金斯15分4篮板，以赛亚-乔14分3篮板，多尔特11分3助攻3抢断。
（修楚）
【球队数据】
齐鲁晚报·齐鲁壹点 冯子涵
在这样的背景下，CBA推出一揽子方案，意在帮助中国男子篮球实现“翻身”，也被业内称为“改革元年”。从升降级、外援新政到中国篮球发展联赛（CBDL）扩容，所有调整都指向同一目标：让联赛更有竞争性，让年轻人获得更多比赛机会。
此外，CBA常规赛和季后赛场次增加，将倒逼球队扩充轮换阵容；CBA俱乐部杯扩军至24支，由20支CBA球队和4支NBL球队共同参加，缩小了赛事层级壁垒。
升级后CBDL由20家CBA俱乐部全部派队参赛，参赛球员以18至24岁为主，全赛季共进行292场比赛，其中预赛分三个阶段进行280场，决赛12场。这是新赛季改革中最具长远意义的举措。年轻球员的成长需要高质量比赛积累，CBDL扩容为CBA各队的年轻球员提供了一个更系统的实战锻炼平台。
面对这样的现实，减少外援戏份、让本土球员更多掌握球权就显得尤为重要。
值得一提的是，这套规则在给NBL球队打开晋升通道的同时，也通过综合评估的方式留足了稳定性缓冲，从源头过滤不具备长期运营能力的俱乐部，最大限度防止短期功利化。
与外援名额收紧相呼应的，是CBDL的全面升级。
给外援做减法
根据规定，本赛季每家俱乐部可同时注册3名外籍球员（上赛季为4名），最多注册6人次（上赛季为8人次），上场执行4节7人次。收紧外援注册名额，意在减少俱乐部对外援的过度依赖，倒逼教练更多启用国内球员，给本土锋线、后卫创造出场机会。
长期没有降级压力，联赛逐渐变成一池温水。积分榜末端的球队可以安心“摆烂”，联赛缺乏足够的生存压力，不少俱乐部丧失深耕青训、打磨本土阵容的内在动力。
曾经辽粤双雄垄断冠军的时代渐行渐远，新赛季，联赛的冠军故事主线，将围绕京沪对决展开。
折射联赛之殇
一系列新规落地，也深刻影响着新赛季联赛的格局。
自2018年雅加达夺冠后，中国男篮已多年未能在亚运会或亚洲杯登顶；曾16次捧起亚洲杯、8次问鼎亚运会的“亚洲霸主”，如今连站上领奖台都成了奢望。
尽管改革的方向科学而理性，但中国篮球的翻身之路注定不会一蹴而就。联赛是土壤，国家队是果实，土壤的改良需要时间，果实的收获更需要耐心。新规的释放，既是一次联赛的自我救赎，也是中国篮球“爬坡过坎”的起点。
最受关注的改革当属升降级制度的恢复。本赛季CBA常规赛排名第19名、第20名的两支球队，将与NBL联赛排名前两名的球队，在2027年4月15日至21日进行升降级附加赛。附加赛采取主客场两回合累计得分制，两组胜者在完成工资帽合规审查等综合评估后，才能获得下一赛季的CBA准入评估资格；若有胜者未通过评估，则由落败队伍递补。
第一梯队之外，腰部阵营扎堆，构成本赛季最富悬念的战场。浙江、广厦、深圳、广东、辽宁、山西、山东、青岛等队伍将面临大混战，中游队伍将面临 “向上冲、向下防” 双重压力。以往，这些球队只需要紧盯季后赛门槛；如今赛程拉长，一旦连续失利就有可能滑落至保级区。联赛的纵向流动性，让中游区间的竞争烈度显著提升。
四川、江苏、天津、同曦四支上赛季后四名球队，是保级热门队伍；而上赛季NBL联赛前三甲香港金牛、合肥狂风、上海玄鸟则虎视眈眈。对CBA尾部队伍来说，他们的目标不再是单纯 “打完赛季”，新赛季每一场常规赛，都关乎生存资格。
京沪争车头
保级战成热点
重启升降级，核心初衷就是打破这种固化格局，打通CBA与NBL两级联赛通道，用保级压力倒逼垫底球队重视成绩，也为NBL优质俱乐部提供向上突围的路径，让联赛竞争回归良性循环，为本土年轻球员创造更多实战机会。
10月16日，2026-2027赛季CBA联赛正式拉开大幕。走入第32个赛季的联赛，也伴随一连串新政的落地，这些新政，在中国男篮折戟名古屋亚运会的大背景之下审视，会不会发挥些许药效？这无疑是外界对这个赛季最大的期许。
这次折戟并非孤例，它把中国篮球“塔尖不稳、塔基更虚”的结构性问题一次性摊开：当日本、韩国、伊朗乃至菲律宾都涌现出能冲击更高舞台的新星时，中国男篮的内线支点不再、锋线集体乏力、后卫对抗不足的客观事实，已很难再用“时运不济”来搪塞。
北京北汽同样在休赛期实现补强：教练组迎来更迭，李楠接过帅印；签下巴里·布朗、桑普森、沃特斯三世三名外援。这支队伍最大的变量在于伤病管理，周琦的健康状态，是北京队冲击总冠军的一大变数，全员保持健康，他们将成为上海卫冕路上最强劲的对手。
京沪两队是新赛季的争冠主角。新华社发
回溯历史，CBA前身甲A联赛创办之初便采用升降级制，通过上下流动维持联赛竞争活力。2004-2005赛季起，联赛取消升降级、改用准入制，初衷是避免俱乐部为保级短期豪赌、催生赛场乱象，给俱乐部稳定周期投入青训、完善场馆与运营体系。自此之后二十余年，CBA进入“只进不出”的封闭状态，联赛席位如同铁饭碗，仅有少数球队凭借准入评估扩军升入，没有队伍因竞技成绩降级离开。
CBA联赛的“主角”长期由外援担任，本土球员严重缺乏对关键球的处理经验。数据显示，上赛季常规赛，场均出手次数排名前10的球员中没有一名是本土球员；前20中仅有3名本土球员。联赛里没有足够的出手次数和进攻梳理打磨，导致了在亚运会中，国手在淘汰赛中无人能接管比赛。
搅动一池温水
很多青年球员在U系列联赛打出亮眼数据，升入一线队后却难以适应成年赛场的身体对抗与战术节奏。18至24岁这个最宝贵的成长期，大量潜力小将缺少稳定、高质量的比赛历练。各级赛事训练理念、战术体系衔接不畅，造成青年人才“练得出，打不出”的尴尬局面。
CBA作为国家队人才最大的“蓄水池”，自然难以避开审视。正如中国篮协主席郭振明在新赛季发布会上所言：“国家队成绩是联赛价值最直观的外部检验，联赛是国家队最根本的人才基础和竞争平台，二者休戚与共，命运相连。”
作为卫冕冠军，上海久事保留了上赛季夺冠的本土核心框架。王哲林坐镇内线，张镇麟、李弘权、刘铮组成强悍锋线群，李添荣、偰李永炜等后卫持续成长。外援层面，球队留下总决赛MVP古德温，又签下前NBA球星拉塞尔与麦基，纸面实力堪称豪华。
给本土年轻人做加法
重启升降级
时间拨回近一个月前。名古屋亚运会，中国男篮仅获第四名，创下队史亚运第二差战绩，仅次于2014年仁川的第五名。更刺痛的是过程：四强战77：97，20分惨负多名主力缺阵的日本队，创下队史亚运会最大输球分差；铜牌战又70：79不敌老对手伊朗，连续两届无缘决赛。
新赛季联赛不仅是赛制层面的微调，更是中国篮球直面人才短板、主动固本培元的一次深度改革。从京沪争冠的悬念到榜尾保级生死战，漫长赛程里，赛场胜负之外，本土球员的成长、成色，将成为检验新政“药力”的核心标尺。
升降级制度落地，联赛尾部生态也将彻底改变，积分榜后面的球队，同样值得关注。
整体来看，新赛季联赛呈现“头部双雄对峙，中游扎堆混战，尾部生死承压”的全新生态。46轮征程，悬念遍布联赛每一个位次，从榜首之争到保级厮杀，每一轮比赛都值得细细品读。
【历史交锋】
10月13日下午，上海久事篮球俱乐部在上海奥林匹克俱乐部丽笙酒店举行2026-2027赛季CBA联赛出征仪式。
现场同步颁发上赛季优秀场馆、媒体负责人、拉拉队奖项，致敬赛场背后默默付出的保障团队。
图：王馨雨
在不平凡的上一季，上海久事男篮成功书写上海篮球崭新历史，球队时隔二十四载再度斩获CBA总冠军，同时拿下俱乐部杯赛冠军，成为CBA史上首支双冠王队伍。恰逢球队成立三十周年，站在“十五五”发展的新起点，俱乐部表示，将把冠军荣耀当作新的起点，向着建设一流职业俱乐部的目标砥砺前行。俱乐部将锚定一流俱乐部建设目标，把竞技成绩作为重要基石，持续补强阵容、抓实训练管理，力求长期稳居联盟第一方阵；将作风纪律作为关键保障，狠抓赛风赛纪与反兴奋剂工作，坚持团队篮球，力争实现竞赛成绩与精神文明双丰收；把青年人才视作未来希望，落地实施明日之星新锐计划，推动青年球员赴海外高水平平台历练，助力上海与中国篮球人才培养。依托康桥全新训练基地、主场硬件迭代升级等硬件条件，俱乐部将在市体育局与久事集团的领导下守正创新，擦亮上海久事男篮这张城市体育名片，助力上海建设全球著名体育城市。
主教练卢伟代表教练组与全队发言。他坦言，夺冠不代表可以松懈。休赛期全队确立归零心态，放下过往荣耀，以挑战者姿态备战新赛季。俱乐部完成针对性阵容补强，老将压阵、中生代担当重任、年轻球员加速成长，新援进一步提升球队深度。全队将立足每一堂训练课，脚踏实地、一分一分去拼，用实际行动诠释这支球队敢打、敢拼、更敢赢的精神面貌，全力迎接即将到来的卫冕征程。
久事集团党委副书记、总裁董珞揭幕上赛季联赛总冠军旗
上海市体育局副局长许琦为新队员授予队服
本赛季共有六名新成员加盟球队，其中包含四名上海青年队小将以及两名外援，仪式上举行新队员授队服仪式，欢迎新鲜血液融入大鲨鱼大家庭。新赛季俱乐部升级大营销体系，围绕赛事IP打造多元商业生态，新地板、新基地、新酷鲨，主场软硬件全面焕新。
仪式现场首播上海久事男篮2026-2027赛季全新宣传片，影片以剪去旧冠军篮网、悬挂全新篮网的意象，传递当欢呼渐渐平静，让我们一起再次出发的决心。2025-2026赛季总冠军旗正式揭幕，这面具有重要意义的旗帜，将在新赛季的上海体育馆升起。
初心如磐，新程在望。新赛季、新征程，上海久事男篮将以沉稳务实的姿态全力以赴，顽强拼搏、脚踏实地，为上海篮球续写新的篇章。
上海市体育局党组书记、局长钟晓敏，久事集团党委书记、董事长过剑飞分别向主教练卢伟、队长王哲林授出征旗和队旗
多家合作伙伴携手与俱乐部并肩同行，现场为合作伙伴代表授予纪念牌，感谢社会各界对上海篮球事业的鼎力支持。
久事集团运营总监，上海篮协副会长，上海久事篮球俱乐部党支部书记、董事长王箴为致辞
随后，上海久事大鲨鱼全体教练员、运动员集体登台亮相。在全场的瞩目之下，授旗仪式正式举行。一面印有“上海”字样的出征旗承载着整座城市的殷切期许，一面带有大鲨鱼标识的队旗寄托着俱乐部的信仰追求。旌旗挥舞，宣告卫冕之旅正式开启。
审核：陆佳琦
【球员介绍】
文| 侃球部落
我的第二个核心观点是：“兼职模式”根本不是什么情怀，而是俱乐部在用战术质量换取廉价的运营成本，是对职业底线的一种公开践踏。
你看NBA或者欧洲联赛，一个主教练背后站着的是投篮教练、录像分析师、战术助教、体能康复专家组成的庞大智囊团。
你看现在的国际赛场，攻防转换就是几秒钟的事，球员在场上的大脑必须像高配置的CPU一样，瞬间读取防守阵型、判断空间、做出决策。
划清边界，是建立现代职业体育的第一步，球员，你就把你的体能储备、投篮稳定性、临场执行力拉满；教练，你就把你的战术板画精、把录像看透、把换人节点卡准。别再搞什么“又当爹又当妈”的感动中国戏码，职业赛场只相信专业和效率。
西热力江为了给同曦的年轻人腾位置，最后自己黯然退役；周鹏兼职带队，结果战术拧巴成一团麻，连败之后只能找人救火。
当然，有人会说，NBA也有退役不久的球员临时客串助教的例子，CBA这么“一刀切”是不是太僵化了？
我觉得这种论调纯属站着说话不腰疼，中国篮球现在的基本盘，经不起任何“灵活变通”。我们在底线和规则上吃的亏太多了。
其实这就是权责倒挂引发的蝴蝶效应，在那个允许身份模糊的旧时代里，联赛的战术体系是割裂的。
这些问题，依然像一座座大山横在中国男篮的面前。
畸形的“双重身份”：省了几十万，毁了基本盘
但这里头藏着一个极其残酷的商业算计。
这就是为什么一支集训了149天的正牌国家队，会被一支集训不到两周的日本队打得找不着北。
我们的青训体制什么时候能告别流水线？我们的基层教练什么时候能真正掌握现代小球理念？我们联赛的裁判吹罚尺度什么时候能和FIBA全面接轨？
亚运会打日本那场，我们的后卫线过个半场都磕磕绊绊，这不是他们不努力，是他们的肌肉记忆里，根本没有在如此高压防守下处理球的模块。
过去这几年，从张庆鹏到杨鸣，从西热力江到周鹏，CBA似乎特别迷恋这种“老带新、一肩挑”的戏码，媒体也爱跟着起哄，吹捧什么“老兵不死”、“一个人扛起一支队伍”。
当年郭士强自己也是从这条路走过来的，甚至有过身兼俱乐部职务和篮管中心副主任多重头衔的经历。
而我们国家队的球员呢？他们习惯了看教练的脸色行事，场上遇到包夹，第一反应不是去寻找弱侧的空位，而是转头看教练席，等郭士强给指令。
要真正解决新华社指出的那六大痛点，光靠一份注册细则是远远不够的。
这种“微操大师”式的执教，表面上看是负责任、治军严明，但在当下FIBA（国际篮联）的比赛强度里，这其实是一种战术上的慢性自杀。
当我们的联赛环境允许这种草台班子式的建队模式存在时，本土球员在俱乐部层面接触到的战术素养就是低阶的。
很多人纳闷，CBA现在外援政策放开了，联赛打得热火朝天，怎么本土球员的关键球能力反而越来越退化了？
可是，竞技体育能这么算账吗？
权责倒挂的蝴蝶效应：联赛的糊涂账，国家队的断层线
到了关键时刻，球往小外援手里一塞，拉开看戏，等这帮球员脱下俱乐部球衣，换上国家队战袍，你指望他们在149天的集训里突然顿悟，学会像欧洲后卫那样破紧逼、打快速攻防转换？这简直是痴人说梦。
这不仅是跟过去的江湖习气说再见，更是中国篮球在被世界狠狠教训了一顿之后，终于低下了高昂的头颅，开始承认常识、尊重规律。
人家打的是靠球员临场嗅觉驱动的现代小球，我们打的是靠教练声控的远古阵地战，维度都不一样，怎么赢？
但问题是，教练的视线和球员在场上的视线是完全不同的。
而在俱乐部，一旦遇到这种局面，教练要么自己上场顶，要么靠外援硬解，长此以往，中国男篮的“关键球处理能力”怎么可能不断层？
在一个法治观念、职业精神还没有完全深深刻入骨髓的联赛里，任何一个小小的弹性空间，最后都会被无限放大成潜规则的温床，现阶段的CBA，需要的不是温情脉脉的弹性，而是六亲不认的刚性。
CBA终于有动作了！
这说明什么？说明在高度对抗的职业联赛里，你不可能同时兼顾微观的身体对抗和宏观的战术思考，俱乐部省下了助理教练的钱，代价就是球队永远无法建立起一套严密的、与国际接轨的战术分析体系。
新华社对三大球的点评简直是一针见血：能力短板、战术困局、关键球处理弱。
现在，CBA终于拔出了手术刀，切掉了“身兼数职”这颗长了8年的毒瘤，这证明联赛的管理者终于不再把头埋在沙子里当鸵鸟，但我们必须清醒地认识到，这仅仅是刮骨疗毒的第一刀。
理解了国家队这种“教练大包大揽、球员丧失主观能动性”的病态，你再回头看CBA曾经泛滥的“球员兼教练”模式，就会觉得细思极恐。
刮骨疗毒的第一刀：专人专项能救命吗？
郭士强在名古屋交出的昂贵学费，对中国篮球来说是一次极其惨痛的放血，他背负的骂名里，有他自身执教视野的局限，更有一大半是为这个长期权责不清、战术滞后的联赛生态背锅。
一个人在场上跑得气喘吁吁，心率飙到160，脑子里还要记挂着下个回合怎么调整轮换、怎么针对对面的联防？这在生物学上就是反人类的。
回看打日本和伊朗的那两场球，只要是懂点战术的朋友，都会感到一种窒息感，郭士强在场边太忙了，他几乎把每一次球权、每一次挡拆走位都恨不得含在嘴里嚼碎了喂给球员。
表面看是比赛输赢，背后却牵涉阵容、培养和联赛机制等多个环节。
我一直坚信一个逻辑：没有高水平的绿叶，就养不出顶级的红花。
你算一笔账，一个主教练外加一到两个高水平助理教练，一个赛季得花多少钱？但如果你让一个快退役的老将兼任，俱乐部一年能省下三五十万甚至上百万的开销，对于很多精打细算的CBA中小球队来说，这笔账太划算了。
更可怕的是权责的彻底模糊，出了成绩，是兼职教练的神奇；打得稀烂，锅该谁背？是怪球员没投进，还是怪教练没布置好？当一个人既当运动员又当裁判员的时候，问责机制就成了一纸空文。
新规正式落地，联想到郭士强带队在亚运赛场上的表现，这次调整也让外界重新审视中国男篮面临的问题。
每个人的权责清晰到了极点。反观我们之前，领队可以兼教练，球员可以兼助教，一笔糊涂账算到底，结果就是战术体系极其粗糙。
当习惯了这种“多重身份掩护下的缓冲地带”，人对规则和边界的敬畏心是会钝化的。这种生态里泡出来的教练，很难在国际赛场那种容错率极低、极其强调分工协作的绞肉机里生存下来。
我的观点很明确：现代篮球的比赛节奏，已经彻底淘汰了“保姆式”教练。
所以，当新赛季CBA明确下达“专人专项”的死命令，彻底堵死兼职口子的时候，我实实在在地长舒了一口气。
超七成的球队还在打着缓慢的阵地战，因为国内教练群体长期缺乏专职专岗的良性竞争，很少有人愿意花大把的时间去钻研全球最前沿的数据分析和空间理论。
先把规矩立成铁律，让所有人在框架里把本职工作干到极致，等我们哪天真的重返亚洲之巅了，再来谈什么弹性空间。
亚运惨案的放大镜：为什么“微操大师”在现代篮球里注定失败？
这能全怪郭士强吗？不能。这是咱们青训系统长期流水线作业结出的恶果，基层教练从小就把球员当成“战术执行机器”来培养，剥夺了他们独立阅读比赛的能力，到了国家队层面，教练一看这帮小伙子遇到强对抗就发懵，只能越俎代庖，疯狂使用“场外摇杆”。
当郭士强把所有的精力都消耗在纠正某个球员的脚步、大喊“对手没篮”却被人家一场扔进15个三分球的时候，他作为主教练最核心的职能——宏观战术博弈、趋势判断、情绪管理——就全面崩盘了。
新规究竟针对什么？郭士强带队失利背后，真正的问题到底出在哪里？
规则的护城河已经开始重新挖掘，但城墙里的人能不能脱胎换骨，重新练就一身过硬的真本事？咱们这帮老球迷，唯有捏着一把汗，在接下来的每一个赛季里，边走边看。
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